Mag. Doris Ernhofer

Psychologin (Zertifizierung Sportpsychologie und Mentalcoaching)

Trainerin in der Erwachsenenbildung

Kinesiologin (Touch for Health, Hyperton X)

Chocofalla-Trainerin für Genuss und Rohkakao

VR-Coach

Gesundheitspsychologin i.A.

 

Mitglied ÖBS (Österreichisches Bundesnetzwerk Sportpsychologie)

Mitglied BÖP (Berufsverband Österreichischer PsychologInnen)

Mitglied WKO (Wirtschaftskammer Österreich)

Doris Ernhofer

Warum Erfolg mit Grip

Manchmal stellt uns das Leben ganz besondere Herausforderungen oder wir wollen aus eigenem Antrieb etwas Besonderes wagen. Genau in diesen Zeiten wurde mir bewusst, dass es nicht nur im Sport sinnvoll sein kann sich wettkampffit zu machen: wenn wir vor einer großen Aufgabe stehen, wie vor einer scheinbar unbezwingbaren Felswand.

Mentaltraining zur Problembewältigung
Mentaltraining Zusammenarbeit

Jetzt kommt es auf uns an:

  • sich der Herausforderung gut vorbereitet zu stellen,
  • wenn‘s drauf ankommt Emotionen, Konzentration und Gedanken lenken zu können,
  • Handlungen zu planen und umzusetzen,
  • mit Belastungen umzugehen und Erholung zu ermöglichen,
  • und dann, wenn alles geschafft ist, den Weg zu reflektieren um mit allen Erfahrungen gerüstet für das nächste Mal gestärkt zu sein.

Im Zuge der Bewältigung meiner Herausforderungen bin ich zur Kinesiologie gekommen. Energetische Modelle und Inhalte aus weiteren Ausbildungen ergänzen laufend die sportpsychologischen Methoden.
Auf diese Weise entsteht der GRIP:

  • Erfolg mit Bodenhaftung
  • Höchstleistung ohne abzuheben
  • verwurzelt bleiben und rechtzeitig auf Erholung achten.

Vielleicht blicken Sie im Moment ebenfalls an Ihrer persönlichen Felswand hinauf und planen Ihren Weg. Wenn Sie sich durch meine Leistungen angesprochen fühlen, kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich und kostenlos für weitere Informationen.

Über Erfolg mit Grip