About

Mit Erfolg mit Grip möchte ich dir helfen, mit ihren täglichen Herausforderungen gut – nicht perfekt – umzugehen. Dabei lasse ich sowohl meine fachliche Expertise als Sportpsychologin, als auch meine persönlichen Erfahrungen als Selbstständige, als Mutter, als Alleinerziehende und als Frau einfließen. Inspiriert dazu hat mich mein eigener Werdegang.

Als Sportpsychologin habe ich jahrelang mit Leistungs- und Spitzensportler*innen

zusammengearbeitet, bis mich ein Anruf erreicht hat, vor dem sich viele Mütter fürchten. In Erinnerung geblieben sind mir die Worte „Unfall“, „Halswirbelsäule“ und „Operation“. Plötzlich war alles anders. Manche schreiben über ihre Bewältigungsschritte ein Buch oder drücken sich über ihre Kunst aus. Ich habe mir folgende Frage gestellt: „Können meine Erkenntnisse anderen Menschen eine Unterstützung sein?“. Daher habe ich mich dazu entschieden, ein mentales Trainingskonzept zu erstellen. Ein Trainingskonzept mit ausgewählten, fundierten Methoden, die ich bisher in Workshops und Einzeltrainings an Sportler*innen weitergegeben habe.